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바르시오 뷰티클래스

겨울철 피부관리 11가지 방법

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1. 목욕은 일주일에 2회 이상하지 않도록 하고 땀을 많이 흘리는 사우나나 한증막은 피한다.

2. 목욕을 할 때는 피부에 묻어있는 땀과 이물질을 제거하는 정도면 된다. 

3. 거친 수건으로 때를 심하게 미는 목욕법은 백해무익.

4. 가능하면 비누를 사용하지 않도록 하고 비누를 사용해야 할 때는 보습효과가 있는 것을 쓴다. 

5. 목욕 후에는 반드시 오일,로션 등 피부보습제를 듬뿍 바른다.

6. 온천욕도 자주하면 해가 된다.

7. 의복,특히 속옷은 자극이 적은 부드러운 면 소재가 좋다.

8. 춥다고 실내온도를 무작정 올리는 것은 금물,적정 온도를 유지한다.

9. 가습기,젖은 수건 등을 이용해 방안의 습도를 높인다(50~65%)

10. 피부에 물을 주자!! 하루 6~8잔 정도의 물을 마신다.

11. 지나친 운동이나 피로는 가려움증을 심하게 한다. 적당한 수준을 유지하도록 한다.
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