여드름 치료의 민간요법
젊은 남녀 청년들 속에서 주로 얼굴에 생기는 피부병의 하나이다. 얼굴에 여드름이 피면 사춘기에 도달 했다는 신호이기도 하다. 피부지방선의 출구나 모공에 발생하는 일종의 종기이다. 내분비선 특히 성선,갑상선 기능장애와 일부 포도알균,막대균,여드름 진드기가 그 원인으로 된다. 이 밖에 호르몬 분비 이상,소화장애,정신적 과 긴장과 피로,스트레스,지나친 지방식사와 관계되는 수도 있다. 피부를 깨끗이 하지 않아도 발생한다.
여드름은 이마,뺨,코 부근의 얼굴에 뿐 아니라 심지어 가슴,잔등에도 생기는데 자각증상은 없다. 꼭 짜면 지방성 흰재색인 비지 같은 것이 나온다. 심할 때에는 뾰루지가 되어 그것이 한데 모여 멍울이 된다. 나은 다음에는 퍼렇게 된 허물이 생기기 때문에 보기 싫게 된다. 간편한 치료는 우선 변통을 잘하고 피부를 깨끗이 하는 것이다.
<식이요법>
위장의 기능을 좋게 하는 것은 여드름의 치료에서 소홀할 수 없다. 그러기 위해서는 여드름을 악화시키는 식료품을 피하여야 한다. 즉 동물성기름,돼지고기,고기튀김,고기떡 등과 자극이 심한 고추,겨자,담배,술 등을 삼가 하여야 한다. 그리고 몹시 단것이나 찬 음식 등을 먹지 말아야 한다. 과일 야채를 많이 먹는 반면에 기름진것,단것,음식의 분량을 적게 먹으므로 몸속에서 지방의 분비를 억제해야 한다.
<주의>
너무 여드름을 걱정하지 말 것이며 손으로 만지는 것도 좋지 않다. 얼굴에 약을 바른 직후에 유성 크림을 바르면 갑자기 여드름이 많아진다. 그리고 화장도 안하는 것이 좋다.
<약초요법>
1,호이초(범의귀잎)
신선한 날잎을 짓찧어 그 생즙을 여드름에 바른다. 균억누름작용이 있으므로 여드름에 고름이 생길 때 쓰면 좋다.
2,복숭아잎,무즙
복숭아잎을 삶아낸 물로 여드름을 씻어내거나 그 물과 무를 강판에 갈아 천으로 밭은 즙을 섞어서 여드름 부위를 씻는다.
3,민들레(포공영),인동덩굴꽃(금은화)
각각 8g을 물 400ml에 넣고 절반이 되게 달인 것을 하루 3번에 나누어 끼니 전에 먹는다.
4,무즙찜질
신선한 무를 채판에 쳐서 짓찧어 즙을 내서 약한 열에 천천히 수분을 날려보내서 농축시킨 다음 약솜에 묻혀 여드름이 난 곳에 하루에 여러 번 갈아 붙인다. 무즙에는 효소가 들어 있으면서 지방을 분해하고 독을 풀어 여드름을 없앤다.
5,해수욕
3~5분 동안 공기욕을 하면서 예비운동을 한 다음 10~30분 동안 해수욕을 한다. 바닷물에 있는 광물질을 비롯한 여러 가지 인자들의 작용에 의하여 여드름이 없어진다.
6,결혼전 여드름
결혼전 여드름에부평초(물 위에 떠 있는 개구리 밥) 생즙을 1일 3회,1회 맥주컵으로 한 컵씩 며칠만 먹게 되면 신효하다.
7,꾀꼬리똥
꾀꼬리똥을 모아 말려 가루를 만들어 살겨와 같은 양으로 섞어 수세미 줄기에서 받은 물에 갠 것을 저녁 때 얼굴에 바르고 잔 뒤 아침에 세수 하는데,일주일에서 열흘 정도를 하면 백옥 같은 얼굴이 될 것이다.
8,뽕나무잎
뽕나무잎을 증기에 쪄서 햇볕에 말려 가루로하여 매일 2~3회 1회 6그램씩 꿀에 타서 먹으면 좋다.
9,산목련 꽃봉오리
산목련 꽃봉오리가 맺힌 것을 따서 불로 말려서 쓴다. 꽃이 완전히 핀 것은 효과가 적고 시들어 떨어진 것도 효과가 적다. 크림으로 만들어 얼굴에 바르면 기미나 주근깨,여드름이 없어지고 얼굴에 매끄럽게 되어 빛이 난다. 또한 눈을 밝게 하고 추위로 몸이 오싹오싹 하는 증상을 낫게 하며 종기로 인해 열이 나고 가려운 증상을 없앤다. 폐의 열을 내리고 상기증을 낫게 하며 기의 순환을 잘 되게 하고 종기를 낫게 한다.
10,삼백초
신선한 삼백초를 잘 으깨어 여드름이 있는 곳 전체에 문질러 바른다. 또는 삼백초를 달여 수시로 마시면 효과를 볼 수 있다.
11,흰복숭아 꽃,동아씨
흰 복숭아 꽃과 동아씨를 찧어 붙이면 말끔히 사라진다.
12,달걀,귤껍질즙,팥꽃,지황즙,팥가루
달걀,귤껍질즙,팥꽃,지황 즙을 취침 전에 바르고 아침에 팥가루로 깨끗이 씻으면 특히 효과가 있다.
13,무
신선한 무를 껍질을 벗기지 않고 그대로 갈아서 그 즙을 거즈에 묻혀서 여드름이 난 부위에 붙인다. 하루에 4~5번 정도 진행한다. 아침,저녁으로 두 번박에 할 수 없는 경우면 한 번에 2~3번 붙이는 것이 좋다.
14,알로에
알로에잎을 깨끗이 씻고 가시를 버린 후 잘게 썰어 물에 우린다. 그 우린 알로에물을 아침,저녁 두 번씩 마신다. 거듭하면 효과를 본다. 또는 알로에잎을 깨끗이 씻고 가시를 버린 후 한번에 5그램씩 잘게 썰어 물로 아침,저녁 2번 먹는다.
15,토복령,용담,삼백초
토복령,용담,삼백초를 각각 한 줌씩 섞어서 700~800밀리리터의 물로 500밀리리터 가량 될 때까지 달인다. 이것을 차대신 마시면 여드름이 없어진다.
16,붕산수
차숟가락으로 붕산 반 숟가락을 컵에 떠 넣고 더운 물을 부어 붕산수를 만든다. 매일 아침 보통물로 세수를(비누칠은 하지 말고) 한 다음 붕산수를 탈지면에 적셔 여드름이 난 자리에 가볍게 찍어 바른다. 바른 다음 마른 수건으로 눌러 물기를 닦는다. 이 방법을 하루에 5~6번 되풀이하면 여드름이 차츰 없어지고 살결이 부드러워진다.
17,단식
여드름이 심하게 나면 그 흔적이 남아 마치 곰보와 같이 보이게 되는데,이렇게 심한 사람에게는 단식하는 것이 가장 좋다. 단식을 하게 되면 어떤 심한 여드름의 경우에도 깨끗이 낫게 된다.
17,햇볕
여름철 태양 광선에 노출될 기회가 많을 때는 증세가 완화되었다가 옥내 생활을 계속하면 다시 심해진다고 한다.
18,정신상태
마음을 우울히 하거나 노하거나,근심,불평등은 살결을 어둡게 하고 또 빨리 늙게 한다. 명랑하고 활발한 마음가짐과 행동은 젊고 아름다움을 가져다 준다. 평안한 마음으로 잠을 잘 자는 것도 중요하다. 아름다운 사랑을 항상 생각하는 마음씨 같은 것이 당신을 아름답게 해 줄것이다.
19,살구씨
살구씨를 으깨 볶은 다음 곱게 가루를 내고 여기에다 대마기름을 섞어서 얼굴에 마사지 하면 피부가 윤택해지고 여드름이 줄어들면서 탄력이 생긴다. 이러한 효능은 항균작용과 함께 염증을 제거시키는 작용으로 인한 것이다. 피부에 항진이 생기고 진물이 흐를때도 이 약은 효력을 나타낸다.
20,버드나무
잎을 달여서 그 물을 이용하여 얼굴을 씻으면 효험이 있다.
21,새삼(토사자)
잎과 줄기를 짠 즙으로 얼굴에 바르면 효험이 있다.
22,상사화
뿌리를 으깨어 그 즙액을 문질러 바르면 효험이 있다.
23,복숭아
잎을 달인 즙으로 얼굴을 씻으면 효험이 있고 또 복숭아 꽃잎을 으깨어 얼굴에 발라도 효험이 있다.
24,팥
꽃을 으깨어 바르면 잘 듣게 된다.
25,오렴매(거지덩굴)
거지덩굴에는 해독 작용을 하는 성분이 있어 종기,외상,화상감염,습진,피부염,궤양,사지신경통,간염,황달,이질에 좋다. 아울러 여드름의 균을 없애 주는데 특히 거지덩굴 달인 물을 마시면 효과가 좋다. 그늘에 말린 거지덩굴잎 두 줌 정도를 3컵의 물에 넣고 그 양이 반으로 줄 때까지 달여서 하루 3번 나누어 마시면 된다.
26,귤
즙을내어 탈지면에 적셔 얼굴에 문질러 바르면 효험이 있다.
27,마치현(쇠비름)
쇠비름은 번식력이 강한 풀로서 이질균,대장균,황색포도상구균,피부진균에 억제 작용을 나타낸다. 백전풍에 즙을 짜서 설탕과 식초를 넣고 끓여서 환부에 바르기도 한다. 여드름을 비롯해 종기에 잘 듣는다. 쇠비름에는 여드름을 치료할 수 있는 유효성분인 유기산이 많이 들어 있다. 쇠비름 10g에 2컵의 물을 부어 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 마시면 된다.
28,율무
율무는 진정,진통,해열 작용이 있어 열을 내리고 농을 배출시키는 작용을 한다. 여드름이 났을 때 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 율무를 달여 차로 마셔도 좋지만 율무로션을 만들어 매일 사용하면 효과가 있다.
29,오이,토마토,채소,밀가루
여드름을 없애는 간단한 방법은 오이나 토마토 등의 채소를 강판에 갈아 여기에 밀가루를 섞어서 적당히 끈기가 있게 해서 이것을 얼굴에 바르고 15분 정도 조용히 누워 있도록 한다. 그런 다음 깨끗이 떼어내고 세수를 한 후 아스트리젠트 같은 수렴성 화장수를 바르고 그대로 피부를 쉬게 해준다. 이때 곧바로 화장을 해서는 안된다.
