오늘 해드릴 이야기는 바로 얼굴로 보는 건강신호에 관한 이야기랍니다.

어떻게 얼굴로 건강한 걸 알 수 있지? 싶은 분들은 어서 이 글을 정독해주세요@

흔히 얼굴이 검푸른 사람을 보면 ‘자네 간이 안 좋은 것 아닌가?’하는 이야기를 많이 합니다. 실제로 간경화나 간염 같은 간에 병변이 있으신 분들이 이러한 경우를 많이 보는데 얼굴이 심하게 검푸른 색을 띤다면 간이 약하다는 신호라 할 수 있습니다. 기의 순환이 잘 안되기에 잘 흐르지 못하고 고여 있는 어혈이 뭉쳐 피부색을 어둡게 하는 것이지요. 이럴때는 피로회복에 좋은 오가피나 사과팩,오이팩,해초팩 등을 해주는 것이 좋습니다.

또한 흔히 문학책에서 ‘시인이 창백하고 하얀 얼굴을 하고 있는 모습이다’라는 글을 많이 보셨을 것입니다. 이런 경우 대개 폐렴을 앓고 있다는 글들이 써 있곤 하는데 실제로 피부가 윤기도 없이 푸른빛을 띠는 창백한 얼굴이라면 폐에 이상이 없는지 의심해 보아야 하지요. 이런 경우에는 폐에 기운을 주는 뽕잎차나 율무팩,살구씨팩이 좋습니다.

우리는 황인종이니 대부분 얼굴이 누렇습니다. 허나 유독 얼굴이 노란 사람이 있습니다. 흔히 ‘너 왜 얼굴이 누렇게 떴냐?’고 이야기 하는데 이런 경우에는 소화기 기관이 약한 분들이 많지요. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 이러한 얼굴빛이 나타나는 것입니다. 이런 경우에는 모과차를 마시거나 쑥 팩을 하면 좋습니다.

직장인들 중에 흔히 밝은 새벽 얼굴빛이 시간이 갈수록 검어지는 분들이 있습니다. 또는 어느 일순간 검게 변하는 분들이 있지요. 이러한 분들은 일단 신장의 이상을 의심해 보아야 합니다. 피로가 쌓이거나 스트레스,잠이 부족할 때도 나타나지요. 이런 경우에는 감잎차나 산수유차 혹은 녹두팩을 하면 얼굴빛이 조금은 돌아옵니다.

술 마신 사람처럼 얼굴이 붉은 분들도 있습니다. 수시로 얼굴이 붓고 열감이 느껴진다면 이런분들은 홍조로 심장과 두경부에 열이 많아 생기는 경우일 수 있습니다. 흔히 이런 분들은 녹차를 많이 마시거나 구기자 팩을 하면 좋다고 할 수 있지요.

이 외에도 얼굴에 나는 트러블중에 기미와 주근깨 때문에 고민을 하는 분들도 있습니다. 이러한 분들은 대개 기미가 간반이라고 불리듯이 간이 안 좋거나 신장 등의 기능,즉 혈액순환이 좋지 않아 생기는 경우가 많습니다. 즉,위의 두가지의 기능 이상으로 혈액내에 불순물이 남아 생기는 것이지요. 알로에나 레몬,녹차 등이 미백효과가 있으니 마시면 좋고 알로에는 먹는 것 외에 팩을 하는 것도 좋습니다.

눈 밑이 검은 분들,다크서클이 있는 분들은 간이나 위의 기능저하와 관련이 있습니다. 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해지지요. 이런 경우에는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스,상추등을 자주 먹고 눈 밑을 수시로 지압을 해주는 것이 좋습니다.

입술이 유난히 잘 터서 무엇인가를 발라야만 하는 분들이 있지요. 이러한 분들은 대체로 비장이나 위장이 건강하지 못하기 때문입니다. 이 두 장기가 제대로 기능하지 못하면 수분이 부족하게 되기에 트고 거칠어지는 것이지요. 이럴 때는 고구마,꿀,흑설탕과 참외등이 좋습니다.